Кратко: все три числа приводятся к шкале 0–100 на сервере из ответов опросников.

Это не «проценты здоровья из поликлиники», а условная шкала от 0 до 100 для сравнения игроков и дней. Чем выше готовность — тем лучше самочувствие по утреннему опросу. Чем выше усталость — тем сильнее признаки усталости и напряжения. Нагрузка считается из отметки RPE после тренировки: чем тяжелее игрок ощутил сессию, тем выше число.

Вы сами выбираете период: день, неделя или месяц. Для каждого игрока система берёт все его ответы за этот период, усредняет утренние показатели и вечерние (нагрузка), а потом усредняет по команде. Это не «один последний опрос», если за неделю игрок заполнял форму несколько раз — учитываются все разумные ответы в окне.

На главном блоке метрик — усреднение именно по ответам в выбранном периоде. Карточки аналитики опираются больше на сохранённые сводные метки по игрокам в базе (как «снимок» накопленного состояния). Оба способа нормальные, но смысл немного разный: один ближе к «как игроки отвечали в эти дни», другой — к «какое состояние зафиксировано по последним расчётам».

Это краткий итог за около семи дней: например, как менялся вес, стал ли сон или восстановление заметно хуже или лучше. Метрики в таблице (усталость, готовность, нагрузка) там тоже по смыслу ближе к среднему за эту неделю, а не к одному дню.

Правила одни и те же, но какой именно утренний ответ взять зависит от экрана. На главной в блоке статусов вы сами задаёте период (день / неделя / месяц) — система смотрит утренние ответы в этом окне и опирается на последний из них. Во вкладке «Команда» статус считается по последнему утреннему опросу в уже загруженных с сервера ответах. Травма — выраженный симптомный сигнал. Контроль — умеренные симптомы, нужна щадящая коррекция. Перегруз — симптомов нет, но есть накопление нагрузки. Готов — без критичных срабатываний по правилам системы.

Перед тренировкой (5–7 минут): смотрите INJURED / MONITOR / LOAD_WARNING. При планировании: если LOAD_WARNING много — разгружайте сессию команды, если MONITOR/INJURED — персонализируйте. После тренировки: проверяйте load spike и накопление плохих сигналов 3+ дня.

Ощущённая тяжесть тренировки по шкале (у вас в боте — 1…10). Игрок отвечает честно, насколько тяжело было занятие. Для нагрузки используем модель RPE × длительность (с поправкой на тип сессии), поэтому короткая и длинная тренировка при одном RPE считаются по-разному.

ACWR помогает понять, нагрузка на этой неделе нормальная для игрока или уже выше привычной.

Раздел для учёта физических тестов команды: результаты, сравнение со стандартами и динамика между блоками.

Сначала справочник тестов, затем ввод результатов или импорт из Excel.

Блоки фильтруют данные по дате проведения; таблица показывает сводку по каждому тесту.

KPI, радар по категориям, прогресс к стандарту и таблица результатов.

Три уровня целей; для игрока действует самый точный доступный стандарт.

Это история одного игрока по одному выбранному тесту.

Краткий разбор динамики команды; при достаточных данных — через GigaChat.